Padre Noé Rodrigues fé, solidariedade e legado

Padre Noé Rodrigues: fé, solidariedade e um legado eterno na Freguesia do Ó

A Freguesia do Ó guarda na memória e no coração a trajetória de um de seus maiores líderes religiosos e comunitários: Padre Noé Rodrigues, pároco por muitos anos da Igreja Matriz de Nossa Senhora da Expectação do Ó. Mais do que um sacerdote, Padre Noé foi um verdadeiro articulador social, que soube transformar fé em ações concretas em favor da população mais vulnerável do bairro.

Reconhecendo sua importância histórica e social, o Vereador Claudinho de Souza prestou uma significativa homenagem ao religioso ao sancionar a lei municipal que denomina a Ponte da Freguesia do Ó como “Ponte Padre Noé Rodrigues”. Um gesto simbólico que eterniza o nome do padre em um dos pontos de ligação mais importantes da região, assim como ele foi um elo permanente entre a Igreja e a comunidade.

Entre suas muitas iniciativas, destaca-se o incentivo e apoio decisivo à Festa Feira das Nações, evento tradicional que unia cultura, gastronomia e solidariedade. O principal objetivo da festa era a arrecadação de recursos para a manutenção de diversas creches administradas pela Igreja Matriz, garantindo assistência, educação e dignidade a inúmeras crianças e famílias da Freguesia do Ó.

Padre Noé Rodrigues faleceu, mas seu exemplo permanece vivo. Seu legado ultrapassa os muros da igreja, refletindo-se nas obras sociais que ajudou a consolidar, nas vidas que transformou e no reconhecimento público que agora leva seu nome para além do altar. 

A lei que nomeou a ponte da Freguesia do Ó como "Ponte Padre Noé Rodrigues" foi iniciativa do vereador Claudinho de Souza (PSDB), através de um Projeto de Lei proposto em 2017, alterando a denominação para Ponte da Freguesia do Ó "Padre Noé Rodrigues". 

“A Freguesia do Ó segue agradecida a esse pastor que fez da fé um instrumento de amor ao próximo e compromisso social”.

A justiça sempre precisa de defensor

“A justiça sempre precisa de um defensor”

A justiça é um dos pilares que sustentam a vida em sociedade. Ela não se limita às leis escritas, mas se manifesta diariamente nas relações humanas, no respeito às diferenças, na proteção da dignidade e na busca por equilíbrio entre direitos e deveres. Ao longo da minha trajetória como advogado — e como morador da Freguesia do Ó há 44 anos — aprendi que a justiça não começa nos tribunais: ela nasce no cotidiano, no bairro, na escuta atenta das pessoas e na disposição de intervir para garantir que ninguém fique sem amparo.

Ser defensor da justiça é assumir um compromisso permanente com a verdade possível, com o diálogo e com o cuidado. É compreender que cada conflito envolve histórias, expectativas e vulnerabilidades, e que a advocacia tem a responsabilidade de transformar incertezas em segurança jurídica. Em muitos casos, defender a justiça significa orientar antes que o problema aconteça, prevenir antes de remediar, conciliar antes de litigar.

A Freguesia do Ó, bairro que acompanhou minha formação pessoal e profissional, também me ensinou o valor da comunidade. Aqui, convivem famílias tradicionais, novos moradores, pequenos empreendedores, trabalhadores e jovens em busca de oportunidades. Cada um deles carrega direitos que precisam ser protegidos e deveres que precisam ser esclarecidos. Esse mosaico humano mostra que a justiça não é um ideal distante — ela é uma necessidade concreta, presente em cada rua, em cada relação de trabalho, em cada decisão que afeta a vida das pessoas.

Por isso, acredito que a advocacia é uma missão contínua. Estar a serviço da justiça é oferecer orientação, segurança e respeito; é lutar para que os direitos sejam acessíveis, compreendidos e efetivos; é fazer a ponte entre a lei e a realidade. Porque a justiça, para existir de verdade, precisa de alguém que a defenda todos os dias.

“E essa tem sido a minha escolha.”

 Renato Machado Moreira : advogado Mestrando em Direito, pós graduando em Direito do Trabalho e Direito Digital.

Podologia "Saúde dos pés "

Podologia saúde dos pés 

Eles nos carregam o dia todo, suportam o peso do nosso corpo e muitas vezes são "esquecidos" dentro de sapatos apertados. A saúde dos pés é um pilar fundamental para a qualidade de vida. É aqui que entra a importância da Podologia.

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Diferente do serviço de pedicure, que foca no embelezamento, a podologia é um ramo auxiliar da medicina dedicado a analisar, diagnosticar e tratar as patologias dos pés.

​Além disso, o podólogo é essencial para identificar precocemente doenças dermatológicas, alterações na pisada e infecções fúngicas.

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 O tratamento profissional evita cirurgias futuras.

​Calos e calosidades: São respostas da pele ao atrito excessivo e indicam que algo está errado com o calçado ou a pisada.

Marizol A. Freitas recomenda uma visita para checar a saúde dos seus pés: Manchas, rachaduras, odor (chulé) são a grosso modo um aviso de que seus pés pedem socorro. 

Marizol é formada pelo SENAC/Santana.

É profissional na podologia há 10 anos.

Hino da Freguesia do Ó

Movimentar-se física e mentalmente

Movimentar-se física e mentalmente

 É fundamental para a saúde, aliviando o estresse e melhorando o humor através da liberação de endorfina e serotonina. A prática regular, como caminhar 30 minutos ou dançar, combate o sedentarismo e melhora a clareza mental e a cognição. A integração de corpo e mente promove um estilo de vida mais equilibrado, ativo e saudável, combatendo ansiedade e dores crônicas. 

Nossa conversa agora é um complemento sobre saúde e bem-estar, logo três expressões aparecem o tempo todo — e quase sempre misturadas: atividade física, exercício e aptidão física. Isso parecem sinônimos, mas não são. Entender a diferença entre elas ajuda a fazer escolhas mais conscientes para o corpo e para a saúde no dia a dia.

Atividade física é o conceito mais amplo. Trata-se de todo movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que gera gasto de energia, geralmente medido em quilocalorias. Em outras palavras: levantar da cadeira, varrer a casa, subir escadas, caminhar até a escola ou jogar bola com amigos — tudo isso conta. No cotidiano, a atividade física pode aparecer em diferentes formas: ocupacional (no trabalho ou estudo), doméstica, esportiva, recreativa ou ligada ao condicionamento físico.

Já o exercício físico é uma parte específica da atividade física. Ele acontece quando o movimento é planejado, estruturado e repetitivo, com um objetivo claro: melhorar ou manter a condição física. Uma caminhada de 30 minutos feita regularmente, três vezes por semana, é exercício. Uma sessão de musculação organizada com séries e repetições também entra nessa categoria.

Por falar nisso, os exemplos são muitos. Na musculação, exercícios como agachamentos, remadas, flexões ou o uso de aparelhos ajudam a fortalecer músculos e ossos, melhorar a

postura e prevenir lesões — sempre com orientação adequada. Já os exercícios aeróbios,

como caminhar, correr, pedalar ou nadar, estimulam o coração e os pulmões, contribuindo para a resistência cardiorrespiratória e o controle do estresse.

No topo dessa relação está a aptidão física, que não é uma ação, mas um conjunto de atributos ligados à saúde e ao desempenho. Ela envolve força muscular, resistência, flexibilidade, composição corporal e capacidade cardiorrespiratória. Quanto mais ativos e regulares somos em nossos exercícios, maiores as chances de desenvolver e manter uma

boa aptidão física ao longo da vida.

Em resumo: movimentar-se mais no dia a dia já é um ótimo começo. Transformar parte desse movimento em exercício planejado potencializa os benefícios. 

Dr. Leandro diz: “O resultado aparece na aptidão física é um verdadeiro investimento em saúde, disposição e qualidade de vida”.

Prof. Dr. Leandro Szkoda Formicki (Fisiologista do Exercício pela UNIFESP).

Eu amo pets

Eu amo pets

​Amar um animal de estimação não é apenas ter uma companhia para os momentos de lazer; é vivenciar, diariamente, uma lição sobre lealdade, empatia e amor incondicional. Eles não julgam nossas falhas, não se importam com o nosso status social.

​No entanto, milhares de cães e gatos aguardam em abrigos ou vivem nas ruas, esperando por uma segunda chance. Ao optar pela adoção em vez da compra, não estamos apenas salvando uma vida, mas também abrindo espaço nos abrigos para que outro animal necessitado possa ser resgatado.

​Dizem que os animais adotados carregam uma gratidão visível no olhar. Um animal adotado não traz apenas alegria para o lar; ele traz a certeza de que a compaixão pode, de fato, mudar o mundo — pelo menos, o mundo daquele animal.

Nasci cercada por pets. Meus pais tinham uma boxer, com quem aprendi a caminhar e passei toda minha primeira infância. Depois apareceu minha primeira gatinha que me acompanhou no trajeto da escola até minha casa e lá permaneceu até eu me tornar adulta. E assim minha jornada sempre foi rodeada por animais. Já salvei coelhos, tartarugas, cavalos, muitos cachorros. Gatos e não resisti a postagem do amigo Robson Cerqueira, quando postou um lindo gato branco com os olhos coloridos. Foi amor à primeira vista. E hoje vivo com 6 gatos resgatados, há 15 anos e fazem parte da minha família. Uma casa com pets tem alma, vida, alegria e a promessa de um amor incondicional!

Além de tudo isso, Mariana diz: É preciso ter responsabilidades, aporte financeiro, dedicação para ser um/a “pai ou mãe de pets”.

Sandro Paganelli piloto de SuperBike

Sandro Paganelli  #64 piloto de SuperBike 

Participar de uma competição de motovelocidade no  autódromo de  Interlagos é um feito para os “bravos”. São colocados na pista 25 motos com total capacidade de competição e correndo em tempos muito próximos. A equipe de Sandro é a Paganelli Racing, que também é sua principal fonte de trabalho na Freguesia do Ó. Sua oficina é uma das mais concorridas por  ele ser um conhecedor e dedicado mecânico de motos.

O destaque de sua vida e profissão é a sua honestidade em tudo que faz. Pai dedicado aos três filhos: Uma moça, um jovem adolescente e um garoto cujo nome homenageia o famoso piloto italiano, Valentino Rossi. 

Sr. Dinovan (já falecido)  pai do Sandro era piloto de aviação  de pequeno porte, ele guarda grande orgulho pelos ensinamentos e compartilha assim a sua maneira de criar seus filhos.

Neste final de ano Sandro Paganelli vai participar de corrida em Interlagos nos dias: 27 e 28 de dezembro de 2025. 

“A intenção é me divertir, pois a última vez que participei de uma corrida, foi em 2018, agora vamos fazer o melhor possível” disse em tom descontraído. 

Sandro Paganelli é um orgulho da Freguesia do Ó.